top of page

Stres, dech, meditace: praktický workshop

čt 01. 8.

|

Okres Mladá Boleslav

Tomáš Reinbergr je učitel meditace a kouč rozvoje vědomí a připravil si program pro náš prostor.

Stres, dech, meditace: praktický workshop
Stres, dech, meditace: praktický workshop

Čas a místo

01. 8. 2024 19:00 – 21:00

Okres Mladá Boleslav, Jaselská 145 (vchod branou naproti Úřadu práce, pod prům. školou)

O události

Co je to stres a jak se ho zbavit?Proč dnešní život vede k velké nerovnováze aktivity a pasivity?Jak meditace rozvíjí kreativitu a soustředění?

Taky se na tohle dost často ptáte? Tak je nejvyšší čas zkusit udělat zase něco pro své duševní zdraví a dorazte k nám na Pluhárnu první den srpna.

Tomáš vám chce ukázat, že meditace je snadná, že může jít i vám a že se v ní nemusí bojovat s myšlenkami, rovným sedem ani ničím dalším.

Jak nám může krátké dechové cvičení pomoct zastavit se? Proč nám může meditace dodat až 5x více energie než spánek?

Tomáš Reinbergr - bývalý squashista, nyní ultra běžec a jogín. Podnikatel ve sportu, učitel meditace, jógy a dechových cvičení. Otužilec a experimentátor - měsíc držel půst, týden byl ve tmě. V Praze Modřanech má meditační centrum, odkud učí jednotlivce i firmy zklidňovat a žít více naplno.

www.tore.cz - koučink a videokurzy k dechu, józe, půstu

www.vedskecentrum.cz - kurzy meditace pro normální smrtelníky

Kniha: Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy

Vstupné předprodej (brzy na kamvečer net) za 150kč, na místě 200kč.

Sdílet událost

Kontakt

Havlíčkova 456/456, 293 01 Mladá Boleslav

Vstup z Jaselské 145 (brána)
pluharna@seznam.cz

Programová vedoucí Michaela Kosíková

tel. 773 561 418

Provozní vedoucí Renata Šafaříková

tel. 728 339 225

  • Facebook
MB.png
ARTmix.png
23_skoda-nadacni-fond_logotype_CZ_primary_dark_edited.png

© 2023 Pluhárna

bottom of page