Stres, dech, meditace: praktický workshop
čt 01. 8.
|Okres Mladá Boleslav
Tomáš Reinbergr je učitel meditace a kouč rozvoje vědomí a připravil si program pro náš prostor.


Čas a místo
01. 8. 2024 19:00 – 21:00
Okres Mladá Boleslav, Jaselská 145 (vchod branou naproti Úřadu práce, pod prům. školou)
O události
Co je to stres a jak se ho zbavit?Proč dnešní život vede k velké nerovnováze aktivity a pasivity?Jak meditace rozvíjí kreativitu a soustředění?
Taky se na tohle dost často ptáte? Tak je nejvyšší čas zkusit udělat zase něco pro své duševní zdraví a dorazte k nám na Pluhárnu první den srpna.
Tomáš vám chce ukázat, že meditace je snadná, že může jít i vám a že se v ní nemusí bojovat s myšlenkami, rovným sedem ani ničím dalším.
Jak nám může krátké dechové cvičení pomoct zastavit se? Proč nám může meditace dodat až 5x více energie než spánek?
Tomáš Reinbergr - bývalý squashista, nyní ultra běžec a jogín. Podnikatel ve sportu, učitel meditace, jógy a dechových cvičení. Otužilec a experimentátor - měsíc držel půst, týden byl ve tmě. V Praze Modřanech má meditační centrum, odkud učí jednotlivce i firmy zklidňovat a žít více naplno.
www.tore.cz - koučink a videokurzy k dechu, józe, půstu
www.vedskecentrum.cz - kurzy meditace pro normální smrtelníky
Kniha: Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy
Vstupné předprodej (brzy na kamvečer net) za 150kč, na místě 200kč.